Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα ζωντανά βακτήρια...

4 επιτυχημένα “γιατροσόφια”

Μέλι για την επούλωση πληγών

Το μέλι θεωρείται αποτελεσματικό στην επούλωση πληγών, λόγω των αντιμικροβιακών του ιδιοτήτων. Έχει ανασταλτική δράση σε περίπου 60 είδη βακτηρίων, σύμφωνα με μελέτες, ενώ παράλληλα, έχει υψηλή οσμωτική επίδραση και παράγει χαμηλά επίπεδα του υπεροξειδίου του υδρογόνου, μια ελεύθερη ρίζα, που είναι τοξική για τα βακτήρια (σε χαμηλή συγκέντρωση) αλλά ασφαλής για τα ανθρώπινα κύτταρα.

Γλυκόριζα για τον πονόλαιμο

Τα δραστικά συστατικά που περιέχει η ρίζα της γλυκόριζας έχουν αποδειχθεί, ότι απαλύνουν τον πονόλαιμο και διευκολύνουν τις ενοχλήσεις στο πεπτικό σύστημα. Ο λόγος είναι, ότι η γλυκόριζα βοηθά στην επιβράδυνση της διάσπασης της κορτιζόλης.

Κλινικά, τα ανεπαρκή επίπεδα της κορτιζόλης σχετίζονται με αυξημένο πονόλαιμο, άρα ενισχύοντας τα φυσικά επίπεδα κορτιζόλης στον οργανισμό, στην ουσία βοηθάτε να μειωθεί ο πονόλαιμος. Ένα τσάι με γλυκόριζα, δύο φορές την ημέρα ενδείκνυται για τον πονόλαιμο.

Ωστόσο, αποφύγετε τη γλυκόριζα, αν έχετε υψηλή αρτηριακή πίεση. Επίσης καλό θα ήταν να μην καταναλώνετε το συγκεκριμένο τσάι πριν κοιμηθείτε, γιατί μπορεί να προκαλέσει αϋπνία.

Μάραθος ή σπόροι κύμινου για τη δυσπεψία

Μασώντας μάραθο ή σπόρους κύμινου διευκολύνεται η διαδικασία της πέψης, καθώς και τα δύο προϊόντα συμβάλλουν στη διάλυση των αερίων του στομάχου. Οι σπόροι μειώνουν το σχηματισμό αερίων και τις κράμπες, ενώ εάν έχετε συνεχή προβλήματα με την πέψη, καλό θα ήταν να μιλήσετε με το γιατρό σας, προκειμένου να μάθετε τι φταίει.

Για την περιστασιακή δυσπεψία, ωστόσο, μπορείτε να μασήσετε σπόρους μάραθου (έως ένα κουταλάκι του γλυκού την ημέρα) μετά από τα γεύματα ή ανάμεσα από τα γεύματα. Στην περίπτωση που θέλετε να χρησιμοποιήσετε μάραθο, βράστε μισό κουταλάκι του γλυκού σε ένα φλιτζάνι νερό για 5 έως 10 λεπτά και καταναλώστε το ως ρόφημα.

Γιαούρτι για την κακή αναπνοή

Έρευνες έχουν δείξει, ότι τα ζωντανά βακτήρια στο γιαούρτι χωρίς ζάχαρη μπορούν να καταστείλουν τα επίπεδα της κακής αναπνοής, που προκαλούν τα βακτηρίδια. Εναλλακτικά, για την κακή αναπνοή μπορείτε να μασήσετε και ένα κλωναράκι μαϊντανό.

click@life